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Água

Água

Para além de ser um inibidor de apetite natural, trata-se de um dos mais poderosos desintoxicantes. A água ajuda o sangue a transportar o oxigénio para os músculos e contribui para o equilíbrio natural do corpo.

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Beber água liberta endorfinas em todo o corpo. E o que são as endorfinas? É uma substância natural produzida pelo cérebro, também durante e depois de uma atividade física, que regula a emoção e a percepção da dor, ajudando a relaxar e gerando bem estar e prazer. A endorfina é produzida na hipófise e liberada para o sangue.

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África quente

África do Sul

Um incêndio ataca o Parque Nacional de Table Mountain na Cidade do Cabo, África do Sul.Foto@EPA/NIC BOTHMA

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Caroline Mahongu, 22 anos, estudante.

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África do Sul

África do Sul

Pourtou Gnigni Issah, 33 anos, vendedor de artesanato. AFP/ALEXANDER JOE

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Osenise Richards, 2 anos, Joanesburgo. AFP/ALEXANDER JOE

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«espero nunca mais voltar»

«The Freedom Tour»

Frida Kahlo morreu em 1954 devido a uma embolia pulmonar.

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Foto@SAPO/Rita Afonso

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«The Freedom Tour»

«The Freedom Tour»

Foto@SAPO/Rita Afonso

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Foto@SAPO/Rita Afonso

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«The Freedom Tour»

«The Freedom Tour»

Foto@SAPO/Rita Afonso

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Foto@SAPO/Rita Afonso

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